在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 番茄, 全麥（100％）麵包, 木炒耳, 中華 凍豆腐, 克寧 紫薯藜麥牛乳. 午餐: Ikea 馬鈴薯泥, 中華 凍豆腐, 高麗菜, 透抽. 晚餐: 小黃瓜, 花椰菜, 水煮蛋. 小食/其他: 多儂莊園工坊 100%純黑巧克力片, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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