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mls32791
日记
2023年03月28日
mls32791的日记, 2023年03月28日
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在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤
最近减少:
32.1 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月28日:
1018 千卡
脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 91.82克.
早餐:
核桃, 義美 義美無加糖元氣豆奶, 小黃瓜, 水煮蛋, 烤地瓜.
午餐:
蘋果, 米血糕.
晚餐:
雞胸肉, 芹菜.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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