mls32791的日记, 2023年04月4日

在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 30.4 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月4日:

735 千卡

脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 72.60克. 早餐: Ikea 馬鈴薯泥, 蒸南瓜, 新勝裕無糖顆粒花生醬, 蘋果, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋. 午餐: 全麥（100％）麵包, 番茄, 水煮蛋, 新勝裕無糖顆粒花生醬. 更多的......

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