在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: Aito Mango Kauragurtti, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Бутерброд с Маслом, Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Конфета. 小食/其他: Rainbow Proteiinipatukka. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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