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mls32791
日记
2023年04月25日
mls32791的日记, 2023年04月25日
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在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤
最近减少:
30.5 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月25日:
793 千卡
脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 82.65克 | 碳水物: 79.69克.
早餐:
糯玉米, 番茄, 小黃瓜, 蘋果, 雞胸肉, 木耳.
午餐:
雞大腿肉(烘烤), 全聯 綜合萵苣.
晚餐:
雞胸肉, 木耳.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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