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Mi merienda de hoy, cafe cortado graaaande con jenjibre, canela y muyyy poquito cacao, tostadas de pan integral, una con queso fresco y mermelada diet de fresa y otra con crema de cacahuete y jamon cocido. Buen puente a tod@s.
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1613 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 180.76克.
早餐: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Danone Yopro Caramel Macchiato, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 午餐: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Lechuga, Pan Blanco, Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Pan Blanco, Danone YoPRO Natural, Fresas, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aguacate, DIA Pan con Cereales y Semillas, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo. 小食/其他: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Vega e Hijos Queso Fresco, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada, Just Loading Peanut Butter Smooth, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. 更多的......
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