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sun42179513
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2023年04月29日
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, 2023年04月29日:
1055 千卡
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 111.31克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 小黃瓜, 雪坊 希臘優格, 布里芝士, 番茄, 21風味館 21香草烤雞腿, 馬鈴薯, 全聯 櫛瓜, 香菇, 全聯 茄子, 玉米筍, 全聯 青椒.
晚餐:
白飯, 全聯 高麗菜, 香菇, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 紅燒豆腐, 7-11 香草烤雞腿, 炒雞蛋（整個）.
小食/其他:
盛香珍 無調味堅果, 義美 濃豆漿, 木瓜.
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