在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 184.52克.
早餐: Корица, Красная Цена Изюм, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 晚餐: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Big Bon Big Bon Max. 小食/其他: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|