tutu1978的日记, 2023年05月7日

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64.6 公斤最近减少: 22.6 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月7日:

1808 千卡

脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 101.33克 | 碳水物: 213.13克. 早餐: 早安美芝城原味蛋餅, 黃豆芽, 禎祥冷凍小籠湯包, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 晚餐: 無糖豆漿, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 切達起司貝果. 更多的......

1459 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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