在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Costco 瑪斯卡邦乾酪, Familymart 高鈣乳酪麵包. 午餐: 清炒刀豆, 炒青菜. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 野人舒食 白花椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: TWIX 迷你巧克力. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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