在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 178.41克 | 碳水物: 276.54克.
早餐: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%. 午餐: Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Пава Пава Филе Голени Индейки, Сметана 15%, Картофель Молодой, Оливковое Масло. 晚餐: Цветная Капуста, Сметана 15%, Монетка Перловка, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. 小食/其他: Яшкино Классический Крекер. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|