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Julia-yeh
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2023年05月23日
Julia-yeh的日记, 2023年05月23日
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早餐500卡路里
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, 2023年05月23日:
1243 千卡
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 109.37克.
早餐:
君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 肉鬆, 山姆 牛油果油, 香蕉, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋(整個), 全麥麵粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 雄鸡标 椰浆.
午餐:
雞胸肉(烘烤), 山藥, 煮熟的紅蘿蔔, 地瓜, 炒青椒, 炒藕片, 甜玉米, 植物油, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡.
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