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26.8/6/p
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65.6 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 276.71克.
早餐: 哈肯舖 初戀檸檬可頌, 全聯 芋泥可頌, 7-11 蜜糖杏仁可頌. 午餐: 炒青菜, 原味時代 糖醋雞丁. 晚餐: 全家 日世霜淇淋-草莓優格口味, Familymart BBQ雞丁白花椰餐盒, 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g). 小食/其他: 櫻桃王 酸櫻桃濃縮汁, 黑松 沙士 (300毫升). 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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