|
|
2076 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 237.29克.
早餐: Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. 午餐: Yaro Сникерс, Сухая или Твердая Салями, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Комо Сыр Ореховый, Оливковое Масло. 晚餐: Рудь Пломбир Эскимос в Чёрном Печенье, Булгур, Куриные котлетки на пару, Коктель Ктрилла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Соль, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|