在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2484 千卡
|
脂肪: 83.52克 | 蛋白质: 197.61克 | 碳水物: 249.21克.
早餐: FanFan Чиабатта Рустик, Pretto Рикотта, Яйцо, Лента Тунец Стейк . 午餐: Сметана 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Шампиньоны Целые, Картофель Молодой, Оливковое Масло. 晚餐: Пава Пава Филе Голени Индейки, Barilla Макароны, Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта, Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|