在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Фишерель Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано. 晚餐: Дыня, Европа Салат Легкий с Рукколой , Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастила, Инжирный Персик, Сочник, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|