tutu1978的日记, 2023年06月26日

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24.5/5.5/p

64.1 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月26日:

1313 千卡

脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 156.48克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 油菜, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 媽宮黑糖糕. 小食/其他: 全家霜淇淋. 更多的......

2029 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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