在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3068 千卡
|
脂肪: 163.57克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 304.17克.
早餐: Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Редька Красная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрутим Пастила, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сильпо Авокадо Хаас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Булкин Хлеб Белковый, Селянське Сливки 8%. 午餐: Сильпо Авокадо Хаас, Премия Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лук, Фрутим Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый, Яичный Белок. 晚餐: B.Yond Рисові Чіпси, Своя Лінія Treffi З Кокосом, Персик Персик, Кохана Малина и Фундук, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|