在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Жареная Рыба (в Панировке), Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Макароны Отварные, Коржов Плюшка с Маком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|