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tutu1978
日记
2023年07月12日
tutu1978的日记, 2023年07月12日
tutu1978的个人资料
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24.1/6/p
65 公斤
最近减少:
22.2 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月12日:
406 千卡
脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 31.62克 | 碳水物: 34.86克.
早餐:
THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉), 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(濃郁起司).
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2003 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加2.1 公斤
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