|
Всем доброе солнечное утро! На завтрак овсянка и яичница.
|
2592 千卡
|
脂肪: 93.95克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 287.96克.
早餐: Зефир, Пшеничный Хлеб, Кофе, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 小食/其他: Зефир, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 更多的......
|
|
2036 千卡
|
运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, езда на велосипеде - 1 小时. 更多的......
|
|
|
|