在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 175.33克 | 碳水物: 145.83克.
早餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 大潤發 栗香地瓜, 萊爾富 茶葉蛋. 午餐: 德昌 五香豆乾, 萊爾富 茶葉蛋, 炸排骨, 炒青菜, 白飯, 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 家樂福 冷凍鯛魚片. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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