在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 254.62克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Глобус Морковь Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. 晚餐: Черная Смородина, Малина, Жизнелюб Печенье Сгущеное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 小食/其他: Яблонька Ватрушка с Повидлом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|