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黑老大
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2023年07月19日
黑老大的日记, 2023年07月19日
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查看饮食日历
, 2023年07月19日:
1641 千卡
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 154.98克 | 碳水物: 170.26克.
早餐:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 萊爾富 茶葉蛋, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶.
午餐:
萊爾富 茶葉蛋, 德昌 五香豆乾, 滷雞腿, 炒青菜, 白飯, 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條.
晚餐:
7-11 爆炒滷雞胗, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 家樂福 即食大燕麥片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶.
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2574 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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