在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 133.24克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Coffee. 午餐: Lindt 85% Dark Chocolate, Chicken Fat , Publix Onions, Fried Rice, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten), Tandoor Chef Vegetable Samosa, Khong Guan Custard Cream Biscuits , Croley Foods Butter Cream Crackers . 小食/其他: Coffee, Walnuts, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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