在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 110.25克 | 碳水物: 330.33克.
早餐: Спартак Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мистраль Пшено Шлифованное, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Националь Рис Басмати, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гречневая Крупа, Славянские Традиции Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, НЕВА Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|