在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 160.35克.
早餐: TimTam 巧克力夾心餅乾, 法國麵包, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋. 晚餐: Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 蘋果（去皮）, TimTam 巧克力夾心餅乾, 義美 原味蛋捲 (30g), 義美 鳳梨冰棒, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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