在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2504 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 178.26克 | 碳水物: 337.45克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Глобус Тунец Слабосоленый , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . 午餐: Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. 晚餐: Сметана 15%, Пава Пава Индейка Филе Голени, Булгур. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|