在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 187.46克.
早餐: Кофе, Магнит Витушка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Глобус Морковь Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Курицей. 晚餐: Кабачковые Блины, Соус Бешамель, Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|