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Julia-yeh
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2023年08月1日
Julia-yeh的日记, 2023年08月1日
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午餐2000卡路里
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, 2023年08月1日:
1421 千卡
脂肪: 94.47克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 61.03克.
早餐:
白蘭氏 葉黃素精華凍, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 7-11 鮪魚蛋雙拼.
午餐:
7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 黑咖啡, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 五花肉, 鴨肫, 豆之味 香滷豆干, 7-11 和風醬.
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