在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 153.32克 | 碳水物: 159.82克.
早餐: 鮪魚蛋餅, 荷包蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: 萊爾富 茶葉蛋, 炸排骨, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 家樂福 即食大燕麥片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|