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2023年08月9日
火鍋小姊姊的日记, 2023年08月9日
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早餐哩😗
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, 2023年08月9日:
1437 千卡
脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 174.99克.
早餐:
Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 小黃瓜, 船井生醫 食事纖纖粉, M2 超能奶昔, 無糖豆漿.
午餐:
鳳梨, 全家 秘香椒麻嫩雞胸, 麻古茶坊 波霸紅茶拿鐵.
晚餐:
釋迦, 雞蛋.
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2694 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
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