在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 247.71克.
早餐: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов, Рыбные Котлеты, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. 晚餐: Картошка Вареная, Провансаль Майонез, Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Красные Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|