在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 129.10克 | 碳水物: 329.13克.
早餐: Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Кефир 1%, Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Красная Цена Печень Говяжья, Global Village Томатная Паста, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны Fusilli, Морковь. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог 5%, Ашан Гречневая Крупа. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|