在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 161.26克 | 碳水物: 314.21克.
早餐: Zero Сироп Сгущенка, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Деревенский, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . 午餐: Оливковое Масло, Рис, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Trentin Сыр Грана Падано. 晚餐: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло, Картофель Молодой. 小食/其他: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|