在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 41.60克.
早餐: Aguacate, Café Espresso, Metro Chef ( Makro) Leche de Almendra. 午餐: Pescanova Palitos de Cangrejo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Mayonesa, Alteza Lechuga Iceberg, Huevo Revuelto, Morcilla de Arroz. 晚餐: Jamón Ibérico de Bellota, Pollo Asado. 小食/其他: Arándanos, Café Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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