在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 276.34克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 午餐: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 晚餐: Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес на Воде, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Зефир, Молоко, Булка с Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|