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tutu1978
日记
2023年08月18日
tutu1978的日记, 2023年08月18日
tutu1978的个人资料
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25.8/5.5/p
64.2 公斤
最近减少:
23 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月18日:
2076 千卡
脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 205.96克.
早餐:
即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(濃郁起司).
午餐:
Miss Energy 蒜泥豬里肌便當.
晚餐:
頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 黃金雞塊, 頂呱呱 甜甜包.
更多的......
1960 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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