在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 196.29克.
早餐: Hacendado Tiras de Maíz Frito, Monster Energy Monster Energy, DIA Mermelada de Melocoton Extra Diet, Azúcar, Café, Plátano, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. 午餐: Pan Blanco, Melón Piel de Sapo, Hacendado Lambrusco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, DIA Arroz Integral, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Costillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), IFA Eliges Salsa Ligera, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, IFA Eliges Tortillas Integrales. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Granja Rinya Queso Fresco Batido Proteínas 0%, Esgir Choco Protein, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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