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1145 千卡
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脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 126.04克.
早餐: 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 양배추, 냉동 블루베리, 아보카도, 하림 구운 계란 흰자, Sanitarium Weet-Bix, 그릭요거트(코스트코), 매일 두유 99.9, 당근, 사과, 비트, 복숭아. 午餐: 동원 기름 뺀 참치, 아보카도, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 계란후라이, varelo 유기농 애플사이다 식초, 오이, 한채원 밥대신 75칼로리 곤약밥, 청양고추, 양파. 晚餐: 소고기국, 싸리재 쑥현미가래떡, varelo 유기농 애플사이다 식초. 小食/其他: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 저먼프로트 9000 WPI, 흑임자, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 더치커피, 아메리카노, 찐고구마, 치아씨드, 아몬드가루, Oatmeal, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. 更多的......
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