在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2454 千卡
|
脂肪: 67.34克 | 蛋白质: 161.89克 | 碳水物: 289.92克.
早餐: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Манная Крупа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло. 午餐: Оливковое Масло, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио, Костный Бульон. 晚餐: Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнит Картофель. 小食/其他: Шармель Зефир Кофейный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
И это называется пошла в набор 😁
|
Юль, не говори😂. Сама себя бешу 😈. Ну еще недельку так, потом еще добавлю. Это я еще кардио не делаю, от слова вообще 🤷♀️
2023年09月5日 会员：: sveta2000651
|
|
|