在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. 午餐: Подсолнечное Масло, Магнит Соль Адыгейская, Томатная Паста, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки Жареные. 晚餐: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. 小食/其他: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|