在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2902 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 185.72克 | 碳水物: 376.73克.
早餐: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Оливковое Масло. 午餐: Свекла Вареная, Galbani Рикотта 34%, Ашан Телятина, FanFan Чиабатта Рустик. 晚餐: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Ашан Телятина, Булгур, Костный Бульон. 小食/其他: Шармель Зефир Кофейный, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|