在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 102.76克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 161.42克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Шампиньоны Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная Картошка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Аджика. 晚餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная Картошка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Аджика. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|