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Carmenhuelva的日记, 2023年10月7日

muy buenos dias!!

查看饮食日历, 2023年10月7日:
2233 千卡 脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 188.60克 | 碳水物: 230.68克.   早餐: DIA Nueces con Cáscara al Natural, Reina Entrehoras, Just Loading Crema de Cacahuete, La Vaquera Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Café, Azúcar, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Banana. 午餐: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, el Jamón Albóndigas de Muslo de Pollo, Hida Sofrito Tomate y Cebolla , Papa Cocida, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas. 晚餐: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, DIA Yogurt Natural Desnatado, Lotus Biscoff Milk Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nectarinas, Hacendado Langostinos, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). 小食/其他: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Leche Condensada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aguacate, Just Loading Crema de Cacahuete, DIA Pan Integral, Azúcar, La Vaquera Leche Desnatada, Café. 更多的......


评论 
Buenos días !! 
2023年10月7日 会员:: Ramon Cardo
Buenos días! 
2023年10月7日 会员:: DevilDevil
bonjorno ... jejeje 😊 
2023年10月7日 会员:: Celtibera

     
 

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