mls32791的日记, 2023年10月11日

在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 34.6 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:

1062 千卡

脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 128.21克 | 碳水物: 53.71克. 早餐: 大成雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 烤地瓜, 水煮蛋, 義美義美無加糖元氣豆奶. 午餐: COPPOLA 鷹嘴豆, 蒸南瓜, 鯛魚. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

mls32791的体重历史