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Julia-yeh
日记
2023年10月17日
Julia-yeh的日记, 2023年10月17日
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早餐450卡路里
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, 2023年10月17日:
1000 千卡
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 69.77克.
早餐:
裕毛屋 牛奶麵包, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素.
午餐:
蒜頭, 雞胸肉, 福記 日式素豆干（香辣）, 花椰菜, 高麗菜, 杏鲍菇.
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早安啊
2023年10月16日 会员：:
尼歐NEO
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