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Dia 1/21. De portarse bien. -Ya he ido al gym ✓ -No he pecado con el desayuno✓ Me siento bien :)
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1378 千卡
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脂肪: 96.22克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 19.39克.
早餐: Prolongo Lomo Horno a la Pimienta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Ricotta, Hacendado Aguacate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. 午餐: Hacendado Yogur Natural Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ensalada Variada , Hacendado Secreto de Cerdo. 晚餐: Hacendado Yogur Griego Natural, Merluza Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado . 小食/其他: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. 更多的......
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2234 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Me uno a tu reto 21 días siendo buena buenísima 😄
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2023年11月2日 会员：: elenamuriana
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Buenos días con alegría !! yo nunca me porto bien 😜 pero bueno, luego hago más para remediarlo 😅
2023年11月8日 会员：: Ramon Cardo
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Jajajajaja esa es la actitud 😊
2023年11月8日 会员：: elenamuriana
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