|
Завтрак в 12:00 562кк Яйца в хлебном ободке,🥓🍅, творожок Агуша с малиновой подливкой,хлебец с 🧈🧀☕ Температуры нет,смогла с утра 8км прогуляться🥹,бог даст с понедельника начну возвращать тренировки🤗🏋️♀️
|
1290 千卡
|
脂肪: 104.77克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Батон, Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 晚餐: Коломенское Зерновой Хлеб, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". 更多的......
|
|
1到20，总共35
 评论
Б 32.95/ Ж 37.79/ У 21.59 ❤️🔥
|
2023年11月3日 会员：: Elena!!!))
|
Леночек, спасибо большое 😀😘🤗 Огромное желание побыстрее выздороветь и куча таблов🤭😂возвращают меня в моё обычное русло.
|
Света, рада, что тебе получше, это отличные новости 👍🏻 по размеру порции и физической активности видно, что жизнь налаживается 😘
2023年11月3日 会员：: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саша, спасибо 🤗❤️.Вечная борьба по жизни,ничего без боя не выходит🤭.
|
Все будет отлично 💪🤘 здоровья всей семье!
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
Спасибо большое 🫶🫂 Олечка! Вы там тоже не теряйте бдительность🥹,погоды нынче стоят поганые,вирусы и того хуже с ветрами гуляют.Берегите себя!🫂
|
Светулик, стараемся, я в транспорте если еду, оксолин мазь использую, но уже была лёгкая простуда, осенью -зимой бывает, ничего не поделаешь, тем более видишь, каждый год все новое и новое, все будет хорошо, победим все болячки 🙌
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
Вооо,молодец😀,только хотела тебе написать про оксолиновую мазь,но подумала,что ты наверное и без меня это знаешь🤭,ииииии ведь знаешь😂🤗.Я в прошлом году ,подруге в Германию 2 пузырика отправляла,она о ней вообще знать не знала и у них в аптеках такой нет.🙂
|
Красатища, и тарелочка сердечком красота👍👍👍
2023年11月3日 会员：: Galochka60
|
2023年11月3日 会员：: HannaYanukovich
|
Galochka60 😀она идеально подходит для моих 100гр творожка,люблю её нежно🤭. Спасибо большое 🤗🌹
|
HannaYanukovich ну да,в моем случае сейчас именно прогуляться😊🤭,без обычного быстрого темпа.Просто я каждый день по 30км хожу,сейчас болею🙂вся активность временно на минимуме🥹
|
Да, оксолинка не всегда,но часто спасает в сезон ОРВИ, скоро зима,каток, тренировки твои, будем посмотреть, поэтому выздоравливай скорее 🙏🙌 ❤️ буду заглядывать, хорошего дня!
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
intriw100 КАТОК,ты не представляешь как я его жду всем сердцем и душой,это ещё одно место силы после тенниса🥹🫶.В прошлом году открыли его по-моему 10 декабря,надеюсь ,что в этом году откроют так же 😀.Хорошего дня тебе Олечка🤗🌹и скорейшего завершения трудовых подвигов.
|
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
Яйца в хлебе прям очень заманчиво выглядят. 8 км это просто замечательно, особенно если себя не насиловать. На улице прохладно было и ветрено, не застудись там!
|
Siyanie яйца в ободке это моё самое любимое из яиц😀🙈Тонкая поджаренная корочка хлебушка и жидкий желточек,ммммм,попробуй😀,сто пудово тебе понравился,ты же любитель сухариков🤭.Прогулка хорошая вышла🥹,всё под контролем Верунечка😘! Как мне говорила одна очень мудрая старушка во дворе(когда мы детей выгуливали) 20 лет назад,что кашель и насморк лечится свежим воздухом🤗Все эти годы я выполняю ее рекомендации🤗и она действительно права в этом.
|
К концу описания у меня потекла слюна уже совсем неприлично 🤤 У меня забеги с соплями до больницы и аптеки почему-то вызывают только больше соплей, а не лечат их, что-то я делаю не так.
|
2023年11月3日 会员：: Сижу в лодке
|
|
|