duym666的日记, 2023年11月8日

在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月8日:

880 千卡

脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 127.47克. 午餐: 肉粽, 泡茶, 菜心. 晚餐: 炒包菜, 煮鸡蛋, 牛肉丸, 荞麦面, 胡萝卜. 小食/其他: 卫龙辣条, 猕猴桃/奇异果. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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